日焼けの原因と対策

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紫外線は日焼けの元であるといいますが、紫外線それだけで日焼けができるわけではありません。紫外線が皮膚に当たると、皮膚の中にある基底層と呼ばれる部分のメラニン細胞が紫外線によって反応してメラニン色素を作り出すという構造です。メラニン色素が生まれると、同時にしみやそばかすもできてしまいます。紫外線はいくつか種類がありますが、代表的な紫外線にＵＶＢとＵＶＡがあります。皮膚が赤くなって日焼けするのがＵＶＢの働きで、黒くなって日焼けするのはＵＶＡの働きです。紫外線は普通の生活の中で日焼けをする原因を作っているといえます。外出の際は、紫外線から肌を守るために、日焼け止めクリームなどを必ず塗るようにしましょう。日焼け止めクリームは、よく肌が白くなることがあり、それがいやで薄く延ばしてしまう人がいます。薄く塗ってしまうと、化粧と一緒に落ちてしまったり、汗をかいてタオルで拭くときに完全に拭き取られてしまいます。これでは日焼け止めの効果はなくなってしまいます。日焼けを防止すためであれば、日焼け止めクリームはたっぷりと塗るべきで、さらに2,3時間おきに塗りなおすと日焼け止めの効果は一層上がるでしょう。外出先でもすぐぬれるように、日焼け止めクリームはいつも携帯するようにしましょう。

日焼けと日焼け止めクリーム

日焼けは、皮膚が紫外線にさらされることで、皮膚に赤い炎症が起きてしまうことをいうのです。皮膚の表面にメラニン色素が沈着した状態、これも日焼けといっています。日焼けが発生するのは、太陽によって紫外線が皮膚に照射されたとき、また紫外線の人工灯を使ったときにその照射が激しかったときに起こります。メラニンの保護能力というものは、皮膚が受けた紫外線から保護できなかったりすると、日焼けにつながります。肌の色が黒い人は、白い人に比べでメラニンの保護能力があるので日焼けしにくいのです。日焼けの症状の最たる原因は紫外線です。紫外線の中には種類が3つあり、それは短波長紫外線、中波長紫外線、長波長紫外線です。こんな日焼けの根源である紫外線は、発がん性物質を含んでいるといわれているので、外で長時間過ごさなければならないときは、ＵＶカットの日焼け止めなどが必要です。日焼け止めクリームなどを使用すると、肌は紫外線からのダメージを直接受けないですむのです。さらに日焼け止めクリームは日焼けをしたときの肌のヒリヒリ感をおさえる効果もあります。このごろの日焼け止めクリームはのびもよく、白くなってむらができたりもしないので、大変使いやすくなっているようです。以前ほど違和感も少なくなっていますので、外出する際はこまめに使用する事をおすすめします。

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日焼け止めクリームの成分

紫外線散乱剤と紫外線吸収剤という２種類の成分により、日焼け止めクリームは生成されています。日焼け止めクリームの成分、紫外線散乱剤は、紫外線の刺激から肌を守ることなのです。紫外線散乱剤が肌を覆い、紫外線を反射することで肌を日焼けから防ぐのです。このように紫外線から肌を保護する紫外線散乱剤は、もうひとつの紫外線吸収剤と比較すると、肌に対する負担が軽いのです。紫外線をカットする効果の低い日焼け止めクリームは、紫外線吸収剤の配合が抑えられています。ほとんど紫外線散乱剤でできていると考えてもいいでしょう。その名の通り、紫外線吸収剤の働きは、紫外線を吸収することというわけです。それから紫外線が肌へ浸透するのを防ぐために、紫外線を熱エネルギーに変えるという働きもします。こんな働きをする紫外線吸収剤にも難点があって、紫外線を吸収する代わりに酸化を起こすため、肌への負担はどうしても増えてしまいます。使用頻度が高くなると肌のもつ基礎体力が損なわれていく恐れがあるのが難点です。紫外線カット力の強い日焼け止めクリームは、日焼け防止には大きな見方といえます。しかし肌が受ける影響を考えると、使いすぎは要注意です。